Runtastic Balance Calorie Calculator, Food Tracker

Calorie counting has never been easier. Runtastic Balance is your handy food diary & calorie calculator for every day.

EXPLORE ALL FEATURES FOR FREE

* Keep an eye on all major nutritional values (carbs, fat, protein).

* Check calories and macronutrients per food item right in the macro tracker.

* Track food with the expansive, localized food database integrated in your food diary.

* Track calories easily without searching the database, simply use the barcode scanner instead.

* Easily add recently tracked foods to your current day.

* Set a weight goal and your ideal calorie and macronutrients intake will be calculated automatically.

* Activities tracked with any of your Runtastic apps automatically increase your daily calorie allowance.

LOOSE WEIGHT WITH FREE NUTRITION & DIET PLANS

Improve your stamina, form healthy eating habits, lose weight or build muscles, with the nutrition & diet plans. Runtastic Balance offers you a variety of different plans suiting your dietition and fitness needs. Choose from Energy Boost, Weight Loss, Healthy Balance, Cardio Kickstart, Warrior or Low Carb plans. Start your plan for free today!

Do you have further questions about our apps? Contact us via https://help.runtastic.com/hc/en-us

Việc đếm calo chưa bao giờ dễ dàng hơn thế. Runtastic Balance là nhật ký thực phẩm tiện dụng & máy tính calo cho mỗi ngày.

KHÁM PHÁ TẤT CẢ CÁC TÍNH NĂNG MIỄN PHÍ

* Theo dõi tất cả các giá trị dinh dưỡng chính (carbs, chất béo, protein).

* Kiểm tra lượng calo và chất dinh dưỡng cho mỗi loại thực phẩm ngay trong trình theo dõi macro.

* Theo dõi thực phẩm với cơ sở dữ liệu thực phẩm địa phương mở rộng, được tích hợp trong nhật ký thực phẩm của bạn.

* Theo dõi lượng calo dễ dàng mà không cần tìm kiếm cơ sở dữ liệu, chỉ cần sử dụng trình quét mã vạch .

* Dễ dàng thêm các thực phẩm được theo dõi gần đây vào ngày hiện tại của bạn.

* Đặt mục tiêu cân nặng và lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng lý tưởng của bạn sẽ được tính toán tự động.

* Hoạt động được theo dõi với bất kỳ ứng dụng Runtastic nào của bạn tự động tăng mức trợ cấp calo hàng ngày của bạn .

TRỌNG LƯỢNG VỚI KẾ HOẠCH DINH DƯ & NG VÀ DIỆN TÍCH MIỄN PHÍ

Cải thiện sức chịu đựng của bạn , hình thành thói quen ăn uống lành mạnh , giảm cân hoặc xây dựng cơ bắp , với các kế hoạch dinh dưỡng & chế độ ăn uống. Runtastic Balance cung cấp cho bạn nhiều kế hoạch khác nhau phù hợp với nhu cầu ăn kiêng và thể dục của bạn. Chọn từ các chương trình Tăng cường năng lượng, Giảm cân, Cân bằng khỏe mạnh, Khởi động Cardio, Chiến binh hoặc Low Carb. Bắt đầu kế hoạch miễn phí ngay hôm nay!

Bạn có câu hỏi nào thêm về ứng dụng của chúng tôi không? Liên hệ với chúng tôi qua https://help.runtastic.com/hc/en-us